pausas activas divertidas de 5 minutos - Una visión general
Si pasamos mucho tiempo delante de una pantalla por un flanco, estamos sobreexpuestos a la fuego de las pantallas, lo que puede tener bienes sobre la salud de la visión, el ciclo circadiano y las calidad del sueño.La incorporación de pausas activas en tu rutina sindical puede marcar una diferencia significativa en tu bienestar Caudillo y en tu d